Home > Recepten > Bosvruchtensmoothie

Bosvruchtensmoothie

Ingrediënten

  • ½ pak bosvruchten, diepvries
  • 2 eetlepels suiker
  • 1 zakje vanillesuiker
  • 500 ml magere yoghurt

Voedingswaarde

  • 180 kcal
  • 11 g eiwit
  • 0 g vet
  • 34 g koolhydraten

Bereidingstijd

Bereidingswijze

Pureer voor twee grote glazen een half pak diepvries bosvruchten nog half bevroren in een blender of in de keukenmachine. Voeg 2 eetlepels suiker, een zakje vanillesuiker en 500 ml magere yoghurt toe en meng alles in 2-3 minuten tot een schuimige drank. Schenk de smoothie in grote glazen en steek er rietjes in.

Tip: Lekker voor uit school.

Recepten en foto's mogen voor publicatie worden gebruikt, mits bronvermelding (www.suikerinfo.nl) plaatsvindt.