Mondgezondheid

Zodra het eerste tandje doorkomt, kun je beginnen met poetsen. Hiervoor zijn speciale kindertandpasta’s met minder fluoride te koop. Is je kindje nog geen twee jaar, dan is één keer per dag poetsen genoeg. Vanaf twee jaar is het verstandig de tanden twee keer per dag te poetsen.
Bij jonge kinderen bestaat het risico op zuigflescariës. Deze vorm van tandbederf krijgt je kind als het vaak en langdurig suikerhoudende dranken, zoals diksap of melk, uit een zuigfles drinkt.

In veel producten die we dagelijks eten of drinken zitten suikers. De bacteriën in tandplak - het wit-gele laagje op je tanden - zetten deze suikers om in zuren. Die zuren lossen het glazuur van je tanden op waardoor je gaatjes in je tanden krijgt. Dit noemen we tandcariës.

Het maakt niet uit of de suikers aan producten zijn toegevoegd, zoals bij snoep, koek en frisdrank of er van nature inzitten, zoals bij fruit. De bacteriën in tandplak zetten alle soorten suikers om in zuur. Dat geldt ook voor zetmeel uit bijvoorbeeld aardappels, pasta of brood.

Herstellen van gebit

Gelukkig kan het gebit zich herstellen van het effect dat zuur heeft op je tanden, maar dit heeft wel tijd nodig. Daarom is het verstandig om niet vaker dan zeven keer per dag iets te eten of drinken. De hoeveelheid suikers, die we per eetmoment binnenkrijgen is hierbij minder belangrijk.

Je tanden kunnen ook aangetast worden door zuren die niet door bacteriën gevormd worden. Dit zijn zuren uit bijvoorbeeld fruit, vruchtensap of frisdrank of zuren van het lichaam zelf, zoals bij overgeven of brandend maagzuur.

Deze vorm van tandbederf ontstaat door de ‘etsende’ werking van het zuur en noemen we tanderosie. Suiker speelt dus geen rol bij tanderosie.